Cuidar do futuro passa, antes de tudo, por cuidar da própria saúde. No mês de Novembro reforçamos a importância da atenção integral à saúde do homem, com foco na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de próstata e de outras doenças que impactam diretamente a qualidade de vida.
O movimento Novembro Azul nasceu em 2003, na Austrália, e hoje é uma campanha mundial de conscientização sobre a saúde masculina, adotada e fortalecida no Brasil por diversas instituições de saúde e da sociedade civil.
Câncer de próstata: números que exigem atenção
De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais incidente entre os homens brasileiros, atrás apenas dos tumores de pele não melanoma. A estimativa é de 71.730 novos casos por ano no Brasil no triênio 2023–2025, o que também faz da doença a segunda causa de morte por câncer na população masculina.
Esses números mostram que a prevenção e a informação são fundamentais. Muitas vezes, o câncer de próstata evolui de forma silenciosa, sem sintomas nas fases iniciais. Quando os sinais aparecem, como dificuldade para urinar, dor ou sangue na urina, o tumor pode já estar em estágio mais avançado, exigindo tratamentos mais complexos
Fatores de risco e cuidados necessários
Alguns fatores aumentam o risco de desenvolvimento do câncer de próstata:
- Idade – a incidência cresce significativamente a partir dos 50 anos.
- Histórico familiar – parentes de primeiro grau com diagnóstico de câncer de próstata antes dos 60 anos merecem atenção redobrada.
- Obesidade e estilo de vida – excesso de peso, sedentarismo, consumo de álcool e tabagismo estão associados a maior risco de diversos tipos de câncer, inclusive o de próstata.
Por isso, é fundamental que os homens mantenham acompanhamento médico regular, e não procurem ajuda apenas quando o problema já está instalado.
Exames e diagnóstico precoce
Os exames mais utilizados na investigação do câncer de próstata são o PSA (exame de sangue que mede o antígeno prostático específico) e o toque retal, que avalia tamanho, volume e textura da próstata.
O INCA recomenda que a decisão de realizar esses exames seja tomada de forma compartilhada entre o paciente e o profissional de saúde, após conversar sobre benefícios e riscos, especialmente para homens a partir dos 50 anos ou mais jovens com fatores de risco.
Mais importante que qualquer exame isolado é o acompanhamento contínuo: conhecer o próprio corpo, ficar atento a sinais de alerta e procurar atendimento assim que algo parecer diferente.
Estilo de vida: prevenção que vale para a vida toda
Medidas simples têm impacto direto na redução do risco de doenças crônicas, entre elas vários tipos de câncer:
- manter alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras e legumes;
- praticar atividade física regular;
- não fumar e evitar o consumo excessivo de álcool;
- cuidar da saúde emocional, buscando apoio quando necessário.
Esses hábitos não apenas ajudam a prevenir o câncer de próstata, como também contribuem para um envelhecimento mais saudável e com mais qualidade de vida.
O papel do mercado de seguros
O setor de seguros tem um papel importante no estímulo à cultura do cuidado e da prevenção. Planos de saúde, seguros de vida, previdência privada e coberturas de doenças graves são instrumentos que ajudam as famílias a enfrentar momentos difíceis com mais segurança financeira, permitindo acesso a diagnóstico, tratamento e reabilitação com menos impacto sobre o orçamento.
Para o SindSeg MG/GO/MT/DF, falar de Novembro Azul é reforçar um compromisso permanente: promover proteção, informação e conscientização, apoiando iniciativas que aproximem a população dos cuidados preventivos e de uma vida mais saudável.
Neste Novembro Azul, o convite é claro:
homens, cuidem de vocês, procurem seus médicos, conversem sobre sua saúde e não adiem exames e consultas.
Cuidar de quem você ama começa por cuidar de si mesmo.
homens, cuidem de vocês, procurem seus médicos, conversem sobre sua saúde e não adiem exames e consultas.
Cuidar de quem você ama começa por cuidar de si mesmo.
